Tag: techniki oddechowe

Edukacja Rodzicielstwo Zdrowie psychiczne psychologia

Praktyczny przewodnik dla rodziców: odporność psychiczna dziecka, model ABC, rozmowa bez presji, higiena cyfrowa i szybkie techniki na stres.

Zaktualizowano: 15 godzin temu

Czytaj więcej

Post content

Tip: Use emojis and engaging language for better reach

Tweet content 0 characters remaining

Post content

Tip: Use professional language to engage your network

Rodzicielstwo Relacje rodzinne psychologia Higiena cyfrowa

Poznaj mechanizmy dystansu (technoferencja, karanie ciszą) i sprawdzone strategie odbudowy więzi: responsywność, walidacja emocji i re-parenting.

5 godzin temu Czytaj więcej

Zdrowie psychiczne psychologia Relacje

Jak zaniedbanie emocjonalne w dzieciństwie wpływa na stres, relacje i zdrowie w dorosłości. Poznaj mechanizmy, objawy oraz kroki re-parentingu.

15 godzin temu Czytaj więcej

Edukacja Rodzicielstwo Zdrowie psychiczne psychologia

Praktyczny przewodnik dla rodziców: odporność psychiczna dziecka, model ABC, rozmowa bez presji, higiena cyfrowa i szybkie techniki na stres.

15 godzin temu Czytaj więcej

Zdrowie psychiczne Rodzina i wychowanie Technologia i bezpieczeństwo

Praktyczna strategia higieny cyfrowej w domu: skutki przeciążenia ekranami, zasada „do 15 lat bez social mediów”, 9 filarów i budowanie odporności.

jeden dzień temu Czytaj więcej

Edukacja Rodzicielstwo Zdrowie psychiczne psychologia

Poznaj sygnały stresu i depresji u dziecka: objawy fizyczne, mentalne i emocjonalne. Sprawdź, jak budować odporność i higienę cyfrową w rodzinie.

jeden dzień temu Czytaj więcej