Tag: regulacja emocji
Komunikacja z dzieckiem w spektrum autyzmu i z ADHD: od gaszenia pożarów do strategicznego partnerstwa
Praktyczny przewodnik komunikacji z dzieckiem w spektrum i ADHD: neurobiologia, wsparcie autonomii, mikrostrategie w domu oraz współpraca ze szkołą.
Dziecko mówi „nudzi mi się”: jak zamienić nudę w paliwo do rozwoju
Sprawdź, co oznacza dziecięca nuda i jak wspierać kreatywność, samodzielność oraz regulację emocji bez ciągłego dostarczania bodźców.
Dziecko szybko wybucha i żałuje: jak wspierać regulację emocji i impulsywność
Praktyczny poradnik dla rodziców: skąd biorą się impulsywne wybuchy u dzieci i jak wspierać samoregulację bez krzyku, kar i zawstydzania.
Dziecko wysoko wrażliwe w klasie: praktyczny przewodnik dla rodziców i nauczycieli
Poznaj cechy dziecka wysoko wrażliwego w szkole i w domu. Sprawdź, jak odróżnić WWD od ADHD/ASD oraz wdrożyć proste strategie wsparcia.
Bajki, mity i dziecięce smoki: jak opowieści pomagają rozmawiać z dzieckiem o trudnych emocjach
Praktyczny przewodnik, jak wykorzystywać bajki i mity do regulowania emocji dziecka: dlaczego rozmowa zawodzi, jak dobrać historię i prowadzić dialog.
Dziennik wdzięczności dla dzieci: prosty rytuał wspierający odporność psychiczną
Dowiedz się, jak w kilka minut dziennie wprowadzić dziennik wdzięczności dla dzieci, by redukować napięcie, wzmacniać relacje i elastyczność emocjonalną.
Anatomia krzyku: co dzieje się w mózgu dziecka, gdy dorosły traci cierpliwość
Sprawdź, jak krzyk uruchamia stres w mózgu dziecka, czym jest „amygdala hijack” oraz jak naprawa relacji (L.O.V.E.) chroni rozwój i więź.
Ciężar niewidzialnego plecaka: lęk dziecka przed rozczarowaniem i jak go rozumieć
Jak u współczesnych dzieci powstaje lęk przed rozczarowaniem rodziców: reakcja fawn, role rodzinne, presja social mediów i proste strategie wsparcia.
Mechanizm uległości (fawning): jak rozpoznać people-pleasing i przestać przepraszać za własne istnienie
Poznaj mechanizm fawning (uległość): skąd się bierze, jak objawia się w ciele i relacjach oraz jak krok po kroku budować granice i autonomię.
Laboratorium relacji: Trening Umiejętności Społecznych (TUS) jako odpowiedź na wyzwania współczesnego dzieciństwa
Jak TUS wspiera dzieci w budowaniu relacji, asertywności i regulacji emocji w świecie neuroróżnorodności, ekranów i presji rówieśniczej.